Saw Palmetto, znany również jako palma sabałowa (Serenoa repens), to roślina pochodząca z południowo-wschodnich Stanów Zjednoczonych, której ekstrakt jest ceniony za liczne korzyści zdrowotne. Suplement diety Saw Palmetto dostępny jest na rynku w różnych formach, w tym w kapsułkach o różnych stężeniach, takich jak 160 mg, 320 mg czy 540 mg.
Kiedy zażywać
Zaleca się zażywanie Saw Palmetto głównie mężczyznom powyżej 45 roku życia, którzy doświadczają problemów z układem moczowym, co może być związane z rozrostem gruczołu krokowego (BPH, Benign Prostatic Hyperplasia). Zalecane dawkowanie to jedna kapsułka dziennie, która powinna być popijana wodą.
Efekty i korzyści
Suplement diety Saw Palmetto, dzięki swoim unikalnym właściwościom, oferuje szereg korzyści zdrowotnych, które mogą być szczególnie cenne dla mężczyzn w starszym wieku, choć nie tylko. Oto niektóre z głównych korzyści i efektów stosowania suplementu Saw Palmetto:
- Zdrowie Prostaty:
- Łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH): Saw Palmetto jest szeroko stosowany do łagodzenia objawów związanych z łagodnym rozrostem gruczołu krokowego (BPH), takich jak częste oddawanie moczu, trudności z rozpoczęciem oddawania moczu oraz ból podczas oddawania moczu.
- Poprawa funkcji układu moczowego: Suplement pomaga w poprawie funkcji układu moczowego, co może być szczególnie korzystne dla mężczyzn doświadczających problemów z pęcherzem moczowym i prostatą.
- Wzrost włosów:
- Łysienie androgenowe: Badania sugerują, że Saw Palmetto może być skuteczny w hamowaniu konwersji testosteronu do dihydrotestosteronu (DHT), hormonu, który może przyczynić się do łysienia androgenowego.
- Libido i płodność:
- Podniesienie libido: Niektóre źródła sugerują, że Saw Palmetto może mieć pozytywny wpływ na libido, chociaż dane są ograniczone i potrzebne są dodatkowe badania, aby potwierdzić te korzyści.
- Wsparcie płodności: Saw Palmetto może również wspierać płodność, chociaż, podobnie jak w przypadku libido, potrzebne są dodatkowe badania, aby potwierdzić te korzyści.
- Zapalenie:
- Redukcja stanów zapalnych: Saw Palmetto może pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie, co może być korzystne dla osób cierpiących na przewlekłe stany zapalne lub dolegliwości bólowe.
- Poziomy testosteronu:
- Modulacja poziomów testosteronu: Choć Saw Palmetto bywa stosowany w celu modulowania poziomów testosteronu, nie ma jednoznacznych dowodów naukowych potwierdzających jego skuteczność w tej dziedzinie.
- Inne korzyści:
- Tradycyjne zastosowania: Saw Palmetto ma długą historię tradycyjnego stosowania jako środek ziołowy, zwłaszcza w odniesieniu do stanów reprodukcyjnych u mężczyzn i kobiet.
Przy rozważaniu suplementacji Saw Palmetto ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby ustalić, czy suplement jest dla Ciebie odpowiedni, zwłaszcza jeśli przyjmujesz inne leki lub suplementy, lub masz istniejące problemy zdrowotne. Saw Palmetto może interagować z niektórymi lekami i może mieć działania niepożądane, więc ważne jest, aby skonsultować się z profesjonalistą przed rozpoczęciem suplementacji.
Gdzie kupić
Saw Palmetto można zakupić w sklepie internetowym https://www.witaminyswanson.pl, gdzie dostępne są różne warianty tego suplementu. Na stronie dostępne są produkty takich marek jak NOW Foods, Swanson czy Solgar, a ceny zaczynają się już od 56,99 zł za opakowanie.
Podsumowanie
Saw Palmetto to wartościowy suplement diety, który może przynieść korzyści, szczególnie mężczyznom powyżej 45 roku życia, borykającym się z problemami związanymi z układem moczowym czy prostatą. Ważne jest jednak, aby przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem, który może dostosować dawkowanie do indywidualnych potrzeb pacjenta.
